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Calm - Sleep, Meditate, Relax

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Calm - Sleep, Meditate, Relax [MOD - Premium desbloqueado] - é uma aplicação móvel popular que ajuda os utilizadores a relaxar, meditar e melhorar a qualidade do sono. Oferece sessões de meditação guiada para diferentes fins, como a redução do stress, a melhoria da concentração e a promoção de um sono melhor. A aplicação também fornece uma vasta gama de sons e músicas calmantes para ajudar os utilizadores a relaxar e descontrair. Com os seus exercícios de respiração, histórias de sono e lembretes diários, o Calm ajuda os utilizadores a estabelecer uma prática consistente de atenção plena e a promover o seu bem-estar geral. Além disso, a Calm oferece uma variedade de meditações guiadas para crianças para as ajudar a relaxar, melhorar a concentração e desenvolver hábitos de sono saudáveis. A aplicação também inclui uma extensa biblioteca de recursos de mindfulness, incluindo masterclasses de especialistas em mindfulness, e sessões diárias de Calm para ajudar os utilizadores a começar o dia com uma mentalidade positiva e concentrada. No geral, Calm é uma excelente aplicação para quem procura reduzir o stress, melhorar a sua saúde mental e estabelecer uma prática consistente de atenção plena.

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Atualizado: 7-09-2023, 13:10 / Preço: 0 USD / Autor: MODW

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